2.7 km | 00:20:49 | 07:40/km日期: 2023-05-01 17:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 07'30" / 07'47" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+00'21") | 710 / 2710 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'47" | 00:15'17" |
2.7 | 07'50" | 00:20'51" |