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    克斯chris chang 基隆
    ID 739317
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    克斯chris chang 
    2.3 km | 00:25:10 | 11:08/km
    日期: 2023-05-06 09:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
    Pace: 14'21" / 08'49" / 08'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'57"  (11'57")
    		11'57" (+03'33")1000 / 1000
    2
    08'24"  (20'22")
    		08'24"1000 / 2000
    3
    04'48"  (25'10")
    		18'35" (+10'11")258 / 2258
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 88.27 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    林仲甫 和 楊覲榘 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 103~ 135


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'21"00:14'21"
    208'49"00:23'10"
    2.308'42"00:25'25"

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