Sky Lai 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sky Lai 基隆
ID 383585

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4.8 km | 00:44:57 | 09:23/km

日期: 2023-05-20 06:24 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 10'11" / 08'10" / 11'16" / 08'57" / 08'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 14.38 km

Diadora ROBIN 4 累積 : 233.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	08'10"	00:18'21"
3	11'16"	00:29'37"
4	08'57"	00:38'34"
4.8	08'04"	00:44'58"

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