10.7 km | 01:41:22 | 09:29/km日期: 2023-05-06 05:39 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 06'41" / 09'12" / 11'05" / 10'47" / 23'02" / 07'45" / 13'36" / 07'32" / 48'32" / 25'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+06'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'34" (+05'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'43" (+07'02") | 677 / 10677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'41" | 00:13'47" |
| 3 | 09'12" | 00:22'59" |
| 4 | 11'05" | 00:34'04" |
| 5 | 10'47" | 00:44'51" |
| 6 | 23'02" | 01:07'53" |
| 7 | 07'45" | 01:15'38" |
| 8 | 13'36" | 01:29'14" |
| 9 | 07'32" | 01:36'46" |
| 10 | 48'32" | 02:25'18" |
| 10.7 | 25'22" | 02:42'30" |
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