10.1 km | 01:33:53 | 09:15/km日期: 2023-05-07 07:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'58" / 08'49" / 09'14" / 09'19" / 09'00" / 09'07" / 09'05" / 10'05" / 09'13" / 09'29" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'09" (+02'20") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'49" | 00:16'47" |
| 3 | 09'14" | 00:26'01" |
| 4 | 09'19" | 00:35'20" |
| 5 | 09'00" | 00:44'20" |
| 6 | 09'07" | 00:53'27" |
| 7 | 09'05" | 01:02'32" |
| 8 | 10'05" | 01:12'37" |
| 9 | 09'13" | 01:21'50" |
| 10 | 09'29" | 01:31'19" |
| 10.1 | 11'12" | 01:32'49" |
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