3.7 km | 00:33:16 | 09:00/km日期: 2023-05-05 17:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'19" / 09'04" / 08'54" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" | 692 / 3692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'04" | 00:18'23" |
| 3 | 08'54" | 00:27'17" |
| 3.7 | 09'05" | 00:33'35" |
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