5.0 km | 00:25:09 | 05:00/km日期: 2023-05-05 18:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 04'58" / 04'55" / 04'55" / 04'51" / 05'22" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'03") | 419 / 419 |
| 2 | | 05'05" (+00'19") | 410 / 830 |
| 3 | | 04'56" (+00'10") | 415 / 1245 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 408 / 1653 |
| 5 | | 04'46" | 417 / 2070 |
| 6 | | 04'51" (+00'05") | 411 / 2481 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 413 / 2895 |
| 8 | | 04'51" (+00'05") | 412 / 3307 |
| 9 | | 04'56" (+00'10") | 418 / 3726 |
| 10 | | 04'55" (+00'09") | 416 / 4143 |
| 11 | | 05'09" (+00'23") | 412 / 4555 |
| 12 | | 05'41" (+00'55") | 423 / 4978 |
| 13 | | 06'40" (+01'54") | 42 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'55" | 00:09'53" |
| 3 | 04'55" | 00:14'48" |
| 4 | 04'51" | 00:19'39" |
| 5 | 05'22" | 00:25'01" |
| 5.0 | 06'16" | 00:25'09" |
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