Hugo Chiang 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Chiang 宜蘭
ID 8071

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4.3 km | 00:29:26 | 06:48/km

日期: 2023-05-10 20:39 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'37" / 07'12" / 07'05" / 06'46" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46"

1000 / 1000

2

07'11"

(13'57")

07'11" (+00'25")

1000 / 2000

3

07'05"

(21'03")

07'05" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'46"

(27'49")

06'46"

1000 / 4000

5

01'37"

(29'26")

05'07"

318 / 4318

5月累積里程 : 23.01 km

Reebok 1243 累積 : 422.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'12"	00:13'49"
3	07'05"	00:20'54"
4	06'46"	00:27'40"
4.3	05'08"	00:29'18"

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