6.1 km | 01:00:37 | 09:52/km日期: 2023-05-05 20:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 09'05" / 09'49" / 10'02" / 09'49" / 10'08" / 09'30" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'55" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'07" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'55" (+00'25") | 141 / 6141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.90 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 09'49" | 00:18'54" |
3 | 10'02" | 00:28'56" |
4 | 09'49" | 00:38'45" |
5 | 10'08" | 00:48'53" |
6 | 09'30" | 00:58'23" |
6.1 | 09'54" | 00:59'47" |