5.2 km | 00:39:07 | 07:33/km日期: 2023-05-04 17:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'11" / 07'51" / 07'23" / 07'48" / 07'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'51" | 00:15'02" |
| 3 | 07'23" | 00:22'25" |
| 4 | 07'48" | 00:30'13" |
| 5 | 07'35" | 00:37'48" |
| 5.2 | 05'33" | 00:38'48" |
留言 
