5.3 km | 00:27:16 | 05:05/km日期: 2016-01-13 05:49 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4790 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'15" / 05'06" / 04'10" / 05'13" / 05'11" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'45") | 1004 / 1004 | 170 / 109 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 1002 / 2006 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'36" | 1002 / 3009 | 176 / 123 |
| 4 | | 05'08" (+00'32") | 1009 / 4018 | 177 / 109 |
| 5 | | 05'14" (+00'38") | 1006 / 5025 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'08" (+00'32") | 349 / 5375 | 177 / 109 |
忍不住想跑步的衝動，就算下雨還是出發了！
（倒數10天了，進入備戰狀態）
1月累積里程 : 95.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'06" | 00:10'21" |
| 3 | 04'10" | 00:14'31" |
| 4 | 05'13" | 00:19'44" |
| 5 | 05'11" | 00:24'55" |
| 5.3 | 06'42" | 00:27'16" |
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