6.7 km | 00:56:39 | 08:27/km日期: 2023-04-24 05:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8792 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 08'47" / 08'28" / 08'38" / 07'51" / 07'43" / 08'14" / 06'30" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" (+01'43") | 1000 / 1000 | 161 / 66 |
| 2 | | 09'12" (+01'33") | 1000 / 2000 | 153 / 70 |
| 3 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 3001 | 161 / 75 |
| 4 | | 08'10" (+00'31") | 1002 / 4004 | 155 / 78 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5004 | 158 / 82 |
| 6 | | 08'02" (+00'23") | 1000 / 6004 | 150 / 82 |
| 7 | | 08'35" (+00'56") | 692 / 6697 | 142 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'28" | 00:17'15" |
| 3 | 08'38" | 00:25'53" |
| 4 | 07'51" | 00:33'44" |
| 5 | 07'43" | 00:41'27" |
| 6 | 08'14" | 00:49'41" |
| 7 | 06'30" | 00:56'11" |
| 6.7 | -1'-32" | 00:56'39" |
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