3.0 km | 00:19:52 | 06:37/km日期: 2023-05-03 16:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'56" / 04'37" / 10'15" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'48" (+26'12") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'37" | 00:09'33" |
| 3 | 10'15" | 00:19'48" |
| 3.0 | 40'09" | 00:19'52" |
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