10.0 km | 01:10:48 | 07:05/km日期: 2023-05-04 18:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 06'32" / 06'27" / 06'42" / 08'42" / 06'43" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" (+03'20") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.80 km 
Adidas Adizaro Boston 7M 累積 :
3805.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'33" | 00:19'30" |
| 4 | 06'28" | 00:25'58" |
| 5 | 06'32" | 00:32'30" |
| 6 | 06'27" | 00:38'57" |
| 7 | 06'42" | 00:45'39" |
| 8 | 08'42" | 00:54'21" |
| 9 | 06'43" | 01:01'04" |
| 10.0 | 09'43" | 01:10'46" |
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