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張佳琪
台北市
ID 588358
18 位追隨者
跑鞋 (
8
)
母子鱷魚 蚱蜢鞋
已使用了 1 個月 7 天
共跑了 63.0 km
我要評分
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘
已使用了 1 個月 11 天
共跑了 252.3 km
我要評分
Salomon OUTRISE Goretex 中筒登山鞋深藻綠26
已使用了 2 個月 15 天
共跑了 129.4 km
我要評分
皇力牌雨鞋 26
已使用了 5 個月 9 天
共跑了 62.4 km
我要評分
NIKE VAPORFLY NEXT% 2 男鞋 綠
已使用了 10 個月 27 天
共跑了 142.6 km
我要評分
hoka speedgoat 5天空紫
已使用了 1 年 1 個月 18 天
共跑了 183.5 km
我要評分
NIKE Nike Invincible 3 白
已使用了 1 年 5 個月 18 天
共跑了 253.5 km
我要評分
NIKE VAPORFLY NEXT% 2 男鞋 黑
已使用了 2 年 22 天
共跑了 451.9 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
3
)
最佳成績:
半馬 : 01:38:55
全馬 : 03:29:27
即將參加 :
2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22
剩餘天數 :
74
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
97
2025渣打台北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
125
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
11845.8 km |
704.5 km
2024 年 :
3012.4 km |
207.7 km
2024
(km)
(km)
Sep
149.8
10.3
Aug
446.3
51.2
Jul
237.8
0.0
Jun
305.1
58.4
May
333.1
0.0
Apr
405.3
49.6
朋友 (
25
)
群組 (
1
)
尋找社團
山貓路跑團
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
10
)
2023/10/22
賀!張佳琪 破PB - 半馬 | 01:38:55
2022/12/18
賀!張佳琪 破PB - 全馬 | 03:29:27
2022/10/23
賀!張佳琪 破PB - 半馬 | 01:41:11
2022/03/20
賀!張佳琪 破PB - 全馬 | 03:46:33
2021/11/21
賀!張佳琪 破PB - 全馬 | 04:07:00
2020/01/19
張佳琪 完成了初馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/11/24
賀!張佳琪 破PB - 半馬 | 01:59:13
2019/10/27
賀!張佳琪 破PB - 半馬 | 02:14:47
2019/10/27
張佳琪 完成了第 10 半馬! - 臺北市『2019 健康活力,運動臺北』貓空路跑、健步活動
2017/12/17
張佳琪 完成了初半馬! - 2017 臺北馬拉松
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張佳琪
1.4 km
|
00:17:50
|
13:08/km
日期:
2023-05-01 14:16
-
平均心率:
100
-
踏頻:
60
-
卡路里:
69 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13'25"
(13'25")
4.47
1000 / 1000
2
04'24"
(17'50")
4.88
358 / 1358
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
134~163
65~79%
2:M馬拉松配速區
163~184
79~89%
3:T乳酸耐力區
184~190
89~92%
4:A無氧耐力區
190~201
92~97.5%
5:I最大耗氧區
201~207
97.5~100%
最大心率為207
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'26"
00:13'26"
1.4
12'16"
00:17'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
23.1 km
|
01:15:00
|
18.5 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "為什麼女大不在家,晚餐那麼豐盛?!"
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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00:30:09
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:01
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:41
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:46
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:16:04
|
7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:29
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8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.8 km
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01:21:48
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
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00:29:04
|
6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:30
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:12:15
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:47:02
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
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08:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:28:37
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:33:27
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:38:32
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
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00:31:11
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08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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00:51:12
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17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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00:52:28
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17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:06:22
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06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
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00:45:18
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08:31/km
王聖欣
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9.0 km
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00:50:53
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05:39/km
randallkwo
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5.4 km
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00:44:28
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08:15/km
Inna Chang
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17.8 km
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00:56:00
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19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:19:48
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06:34/km
Vanessa Fan Fan
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5.9 km
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01:05:05
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11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:56:41
|
05:04/km
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