賴銘偉 2023/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴銘偉台中
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5.1 km | 00:37:06 | 07:17/km

日期: 2023-05-06 06:05 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'27" / 07'22" / 07'09" / 07'08" / 07'15" / 08'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.32 km

Mizuno WARE SKY 5 累積 : 755.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'22"	00:14'49"
3	07'09"	00:21'58"
4	07'08"	00:29'06"
5	07'15"	00:36'21"
5.1	08'06"	00:37'07"

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