10.0 km | 00:59:09 | 05:53/km日期: 2023-05-02 22:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10434 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'30" / 06'02" / 05'51" / 05'54" / 05'53" / 05'41" / 05'49" / 05'45" / 05'40" / 05'47" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 1000 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1002 / 2002 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 3002 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4003 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5003 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6004 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1002 / 7007 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 8008 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'01") | 1001 / 9010 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'47" (+00'05") | 1001 / 10012 | 177 / 97 |
| 11 | | 06'04" (+00'22") | 13 / 10026 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.95 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
244.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 05'51" | 00:18'23" |
| 4 | 05'54" | 00:24'17" |
| 5 | 05'53" | 00:30'10" |
| 6 | 05'41" | 00:35'51" |
| 7 | 05'49" | 00:41'40" |
| 8 | 05'45" | 00:47'25" |
| 9 | 05'40" | 00:53'05" |
| 10 | 05'47" | 00:58'52" |
| 10.0 | 10'41" | 00:59'09" |
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