Oliver 2023/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver 新北市
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4.2 km | 00:30:09 | 07:12/km

日期: 2023-04-30 08:09 - 地點: 桐花公園永寧站 - 天氣: 陰 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 07'55" / 07'17" / 06'33" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'04" (+00'33")

987 / 987

2

08'00"

(14'59")

07'53" (+01'22")

1013 / 2001

3

07'17"

(22'16")

07'16" (+00'45")

1001 / 3003

4

06'33"

(28'49")

06'31"

1002 / 4005

5

01'00"

(29'49")

05'57"

167 / 4173

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賞玩桐花，打道回府 😊

4月累積里程 : 209.52 km

Lotto Galaxy 累積 : 990.2 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 1 year ago

陳柳菁, 張禎和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'55"	00:14'59"
3	07'17"	00:22'16"
4	06'33"	00:28'49"
4.2	05'45"	00:29'49"

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