靖枝 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

靖枝屏東
ID 248428

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5.1 km | 00:34:03 | 06:40/km

日期: 2016-01-08 16:34 - 地點: 佳和宮 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'53" / 06'36" / 06'23" / 07'06" / 06'15" / 08'20" /

計時路跑
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今天因為肩膀酸痛，跑起來速度非常慢，也許明天會更好，跑起來會比今天更進步！

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洛·史都華 -- Let It Snow!
U2 -- This Is Where You Can Reach Me Now

1月累積里程 : 67.77 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林學樟, 靖枝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'36"	00:13'29"
3	06'23"	00:19'52"
4	07'06"	00:26'58"
5	06'15"	00:33'13"
5.1	07'59"	00:34'03"

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