發哥 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
ID 5209

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14.2 km | 01:25:48 | 06:02/km

日期: 2016-01-05 10:14 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 15824 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%

Pace: 04'52" / 05'37" / 05'55" / 06'09" / 06'47" / 05'51" / 06'00" / 05'59" / 05'42" / 05'52" / 05'55" / 06'00" / 06'18" / 06'07" / 14'01" /

1月累積里程 : 238.48 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Kevin Chen, Shawn 熊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'37"	00:10'29"
3	05'55"	00:16'24"
4	06'09"	00:22'33"
5	06'47"	00:29'20"
6	05'51"	00:35'11"
7	06'00"	00:41'11"
8	05'59"	00:47'10"
9	05'42"	00:52'52"
10	05'52"	00:58'44"
11	05'55"	01:04'39"
12	06'00"	01:10'39"
13	06'18"	01:16'57"
14	06'07"	01:23'04"
14.2	13'57"	01:25'48"

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