12.1 km | 02:01:48 | 10:03/km日期: 2023-04-29 08:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 15418 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 12'06" / 11'53" / 11'51" / 10'53" / 12'04" / 10'55" / 07'50" / 06'39" / 10'44" / 06'20" / 06'31" / 10'37" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'05" (+05'45") | 1000 / 1000 | 106 / 77 |
| 2 | | 11'52" (+05'32") | 1000 / 2000 | 105 / 79 |
| 3 | | 11'51" (+05'31") | 1001 / 3001 | 106 / 79 |
| 4 | | 11'33" (+05'13") | 1000 / 4001 | 110 / 78 |
| 5 | | 12'04" (+05'44") | 1000 / 5002 | 107 / 76 |
| 6 | | 11'04" (+04'44") | 1000 / 6002 | 112 / 80 |
| 7 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 7003 | 165 / 79 |
| 8 | | 06'40" (+00'20") | 1001 / 8004 | 187 / 79 |
| 9 | | 10'42" (+04'22") | 1000 / 9004 | 123 / 75 |
| 10 | | 06'20" | 1002 / 10007 | 188 / 83 |
| 11 | | 07'27" (+01'07") | 1000 / 11007 | 170 / 78 |
| 12 | | 11'05" (+04'45") | 1000 / 12007 | 121 / 74 |
| 13 | | 13'33" (+07'13") | 98 / 12106 | 108 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'53" | 00:23'59" |
| 3 | 11'51" | 00:35'50" |
| 4 | 10'53" | 00:46'43" |
| 5 | 12'04" | 00:58'47" |
| 6 | 10'55" | 01:09'42" |
| 7 | 07'50" | 01:17'32" |
| 8 | 06'39" | 01:24'11" |
| 9 | 10'44" | 01:34'55" |
| 10 | 06'20" | 01:41'15" |
| 11 | 06'31" | 01:47'46" |
| 12 | 10'37" | 01:58'23" |
| 12.1 | 32'01" | 02:01'48" |
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