4.2 km | 00:35:01 | 08:15/km日期: 2023-04-29 21:16 - 平均心率: 106 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'37" / 07'48" / 08'00" / 08'07" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+02'27") | 242 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.50 km 
🦶 原地跑 🦶 累積 :
295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'48" | 00:16'25" |
| 3 | 08'00" | 00:24'25" |
| 4 | 08'07" | 00:32'32" |
| 4.2 | 10'14" | 00:35'01" |
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