9.7 km | 01:00:09 | 06:10/km日期: 2023-04-29 06:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 05'20" / 07'09" / 07'09" / 05'33" / 07'17" / 05'49" / 05'43" / 06'01" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'41" (+05'22") | 738 / 9738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'20" | 00:11'18" |
| 3 | 07'09" | 00:18'27" |
| 4 | 07'09" | 00:25'36" |
| 5 | 05'33" | 00:31'09" |
| 6 | 07'17" | 00:38'26" |
| 7 | 05'49" | 00:44'15" |
| 8 | 05'43" | 00:49'58" |
| 9 | 06'01" | 00:55'59" |
| 9.7 | 10'44" | 01:03'55" |
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