3.0 km | 00:20:27 | 06:48/km日期: 2023-04-18 17:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3502 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'08" / 06'19" / 06'40" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'49") | 1001 / 1001 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2001 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 3002 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.69 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'19" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 3.0 | 151'30" | 00:20'27" |
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