7.3 km | 00:35:47 | 04:55/km日期: 2023-04-27 18:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'22" / 04'58" / 04'58" / 04'50" / 04'49" / 04'49" / 04'43" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'58" | 00:10'20" |
| 3 | 04'58" | 00:15'18" |
| 4 | 04'50" | 00:20'08" |
| 5 | 04'49" | 00:24'57" |
| 6 | 04'49" | 00:29'46" |
| 7 | 04'43" | 00:34'29" |
| 7.3 | 04'42" | 00:35'47" |
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