5.0 km | 00:22:42 | 04:32/km日期: 2016-01-05 17:58 - 地點: 中正高工足球場 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'25" / 04'28" / 04'22" / 04'37" / 04'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'52") | 6 / 5006 |
1月累積里程 : 302.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'28" | 00:08'53" |
| 3 | 04'22" | 00:13'15" |
| 4 | 04'37" | 00:17'52" |
| 5 | 04'48" | 00:22'40" |
| 5.0 | 04'52" | 00:22'42" |
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