7.0 km | 00:49:36 | 07:04/km日期: 2023-05-01 21:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 09'00" / 08'32" / 06'18" / 06'11" / 06'51" / 06'47" / 05'54" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.80 km 
Adidas Adizaro Boston 7M 累積 :
3805.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'32" | 00:17'32" |
| 3 | 06'18" | 00:23'50" |
| 4 | 06'11" | 00:30'01" |
| 5 | 06'51" | 00:36'52" |
| 6 | 06'47" | 00:43'39" |
| 7 | 05'54" | 00:49'33" |
| 7.0 | 05'50" | 00:49'37" |
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