6.8 km | 00:41:43 | 06:06/km日期: 2023-05-04 17:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'36" / 06'01" / 06'13" / 06'33" / 06'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'46") | 836 / 6836 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'56" | 00:12'00" |
3 | 05'36" | 00:17'36" |
4 | 06'01" | 00:23'37" |
5 | 06'13" | 00:29'50" |
6 | 06'33" | 00:36'23" |
6.8 | 06'22" | 00:41'43" |