6.0 km | 01:18:05 | 12:59/km日期: 2023-04-23 21:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 12'45" / 11'45" / 11'30" / 13'48" / 12'40" / 448'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'59" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'41" (+04'12") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 11'45" | 00:24'30" |
| 3 | 11'30" | 00:36'00" |
| 4 | 13'48" | 00:49'48" |
| 5 | 12'40" | 01:02'28" |
| 6.0 | 04'52" | 01:07'24" |
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