6.2 km | 00:39:54 | 06:29/km日期: 2016-01-04 16:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'47" / 06'27" / 06'21" / 06'23" / 06'06" / 06'11" / 10'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'47" (+04'41") | 154 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.04 km UA Fortis 累積 :
220.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'27" | 00:13'14" |
3 | 06'21" | 00:19'35" |
4 | 06'23" | 00:25'58" |
5 | 06'06" | 00:32'04" |
6 | 06'11" | 00:38'15" |
6.2 | 10'48" | 00:39'55" |