6.0 km | 00:49:25 | 08:13/km日期: 2023-04-25 22:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'28" / 08'21" / 08'10" / 07'56" / 08'27" / 08'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'21" | 00:16'49" |
| 3 | 08'10" | 00:24'59" |
| 4 | 07'56" | 00:32'55" |
| 5 | 08'27" | 00:41'22" |
| 6 | 08'36" | 00:49'58" |
| 6.0 | 06'30" | 00:50'01" |
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