7.2 km | 00:40:40 | 05:37/km日期: 2023-04-24 06:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'44" / 05'36" / 05'25" / 05'27" / 05'12" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'44" | 00:17'52" |
| 4 | 05'36" | 00:23'28" |
| 5 | 05'25" | 00:28'53" |
| 6 | 05'27" | 00:34'20" |
| 7 | 05'12" | 00:39'32" |
| 7.2 | 04'57" | 00:40'41" |
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