7.0 km | 00:50:40 | 07:14/km日期: 2023-04-23 10:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'15" / 07'16" / 07'17" / 08'24" / 07'06" / 07'05" / 07'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'45") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'16" | 00:14'31" |
| 3 | 07'17" | 00:21'48" |
| 4 | 08'24" | 00:30'12" |
| 5 | 07'06" | 00:37'18" |
| 6 | 07'05" | 00:44'23" |
| 7 | 07'14" | 00:51'37" |
| 7.0 | 05'25" | 00:51'39" |
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