路人甲 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

路人甲台中
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5.3 km | 00:32:16 | 06:06/km

日期: 2016-01-04 20:36 - 地點: 敦化公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'33" / 06'33" / 06'30" / 05'18" / 05'30" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'30" (+01'12")

979 / 979

2

06'29"

(12'51")

06'27" (+01'09")

1004 / 1983

3

06'38"

(19'29")

06'33" (+01'15")

1010 / 2994

4

05'20"

(24'49")

05'18"

1005 / 3999

5

05'24"

(30'13")

05'24" (+00'06")

998 / 4998

6

02'03"

(32'16")

07'13" (+01'55")

283 / 5282

1月累積里程 : 15.45 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

Les, 廖大榮和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'33"	00:13'06"
3	06'30"	00:19'36"
4	05'18"	00:24'54"
5	05'30"	00:30'24"
5.3	06'36"	00:32'16"

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