6.6 km | 01:18:31 | 11:58/km日期: 2023-04-22 20:57 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 01'42" / 11'13" / 11'06" / 12'39" / 10'01" / 12'43" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" (+03'38") | 557 / 6557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'42" | 00:01'42" |
| 2 | 11'13" | 00:12'55" |
| 3 | 11'06" | 00:24'01" |
| 4 | 12'39" | 00:36'40" |
| 5 | 10'01" | 00:46'41" |
| 6 | 12'43" | 00:59'24" |
| 6.6 | 07'22" | 01:03'31" |
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