菜市口何欸 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

菜市口何欸台中
ID 209550

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菜市口何欸

10.4 km | 00:57:36 | 05:31/km

日期: 2016-01-04 19:11 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'46" / 05'19" / 05'31" / 05'38" / 05'41" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'43" (+00'26")

1006 / 1006

2

05'19"

(11'05")

05'17"

1004 / 2010

3

05'37"

(16'42")

05'33" (+00'16")

1009 / 3020

4

05'37"

(22'19")

05'36" (+00'19")

1000 / 4020

5

05'42"

(28'01")

05'38" (+00'21")

1009 / 5030

6

04'02"

(32'03")

05'48" (+00'31")

694 / 5725

天氣悶悶的好像pm2.5又過量的樣子
大家晚上好

1月累積里程 : 111.12 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 張慶忠和其他 17 人說推

·

王偉明晚上安安喔 (✿ﾟ▽ﾟ)ノ

2016-01-04 21:51 ·

1 個人推

習慣就好城武兄晚安愉快哦！

2016-01-04 23:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'19"	00:11'05"
3	05'31"	00:16'36"
4	05'38"	00:22'14"
5	05'41"	00:27'55"
5.7	05'41"	00:32'03"

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