李弘灝 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

李弘灝新竹
ID 150894

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9.8 km | 01:24:08 | 08:34/km

日期: 2023-04-23 10:13 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 08'48" / 08'12" / 07'40" / 07'58" / 07'49" / 08'23" / 08'21" / 08'45" / 08'26" / 11'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 19.93 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'12"	00:17'00"
3	07'40"	00:24'40"
4	07'58"	00:32'38"
5	07'49"	00:40'27"
6	08'23"	00:48'50"
7	08'21"	00:57'11"
8	08'45"	01:05'56"
9	08'26"	01:14'22"
9.8	11'35"	01:24'09"

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