Found 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 240024

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4.4 km | 00:23:55 | 05:28/km

日期: 2016-01-04 19:00 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'27" / 05'41" / 04'55" / 05'51" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'30" (+00'37")

907 / 907

2

05'41"

(10'41")

05'38" (+00'45")

1008 / 1916

3

04'55"

(15'36")

04'53"

1005 / 2921

4

05'42"

(21'18")

05'41" (+00'48")

1001 / 3922

5

02'37"

(23'55")

05'52" (+00'59")

444 / 4367

1月累積里程 : 64.10 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

童大副, 詹德萬和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安！運動愉快

2016-01-04 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'41"	00:11'08"
3	04'55"	00:16'03"
4	05'51"	00:21'54"
4.4	05'29"	00:23'55"

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