5.2 km | 00:32:41 | 06:16/km日期: 2023-04-19 05:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 06'08" / 06'23" / 06'03" / 06'35" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'31") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.90 km 
mizuno rider wave 24 累積 :
1060.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'08" | 00:12'16" |
| 3 | 06'23" | 00:18'39" |
| 4 | 06'03" | 00:24'42" |
| 5 | 06'35" | 00:31'17" |
| 5.2 | 06'34" | 00:32'42" |
5881.7 km | 
9727.8 km
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