7.2 km | 00:52:32 | 07:20/km日期: 2023-04-20 19:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 08'47" / 08'37" / 06'53" / 06'29" / 06'32" / 06'46" / 11'55" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'46") | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.21 km 
m r23 累積 :
4071.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'37" | 00:17'24" |
| 3 | 06'53" | 00:24'17" |
| 4 | 06'29" | 00:30'46" |
| 5 | 06'32" | 00:37'18" |
| 6 | 06'46" | 00:44'04" |
| 7 | 11'55" | 00:55'59" |
| 7.2 | 08'15" | 00:57'19" |
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