7.8 km | 01:00:26 | 07:47/km日期: 2023-04-15 19:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'49" / 07'54" / 07'57" / 07'51" / 07'19" / 09'36" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+02'02") | 755 / 7755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'49" | 00:13'12" |
| 3 | 07'54" | 00:21'06" |
| 4 | 07'57" | 00:29'03" |
| 5 | 07'51" | 00:36'54" |
| 6 | 07'19" | 00:44'13" |
| 7 | 09'36" | 00:53'49" |
| 7.8 | 08'34" | 01:00'18" |
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