4.0 km | 00:27:30 | 06:51/km日期: 2023-04-17 08:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'48" / 07'05" / 06'37" / 06'58" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.42 km 
NIKE Pegasus turbo2 累積 :
2760.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'05" | 00:13'53" |
| 3 | 06'37" | 00:20'30" |
| 4 | 06'58" | 00:27'28" |
| 4.0 | 03'32" | 00:27'30" |
留言 
