9.7 km | 00:45:06 | 04:39/km日期: 2023-04-18 07:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 04'34" / 04'33" / 04'37" / 04'37" / 04'41" / 04'48" / 04'45" / 04'49" / 04'39" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 9655 / 9655 |
| 2 | | 03'52" | 26 / 9682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'33" | 00:09'07" |
| 3 | 04'37" | 00:13'44" |
| 4 | 04'37" | 00:18'21" |
| 5 | 04'41" | 00:23'02" |
| 6 | 04'48" | 00:27'50" |
| 7 | 04'45" | 00:32'35" |
| 8 | 04'49" | 00:37'24" |
| 9 | 04'39" | 00:42'03" |
| 9.7 | 04'29" | 00:45'07" |
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