yahoo 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

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8.6 km | 01:35:18 | 11:01/km

日期: 2023-04-23 16:30 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 10'17" / 10'46" / 11'35" / 10'41" / 10'17" / 11'50" / 10'15" / 11'54" / 12'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 21.66 km

母子鱷魚第三代累積 : 1611.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

阿sam, 以前是帥哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	10'46"	00:21'03"
3	11'35"	00:32'38"
4	10'41"	00:43'19"
5	10'17"	00:53'36"
6	11'50"	01:05'26"
7	10'15"	01:15'41"
8	11'54"	01:27'35"
8.7	11'23"	01:35'20"

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成績 : 01:07:05

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