6.0 km | 1193:38:19 | 11877:00/km日期: 2023-04-17 20:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 03'57" / 03'29" / 08'55" / 04'29" / 07'06" / 10'49" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'15" | 300 / 300 |
| 2 | | 04'17" (+04'02") | 350 / 649 |
| 3 | | 01'12" (+00'57") | 300 / 950 |
| 4 | | 04'41" (+04'26") | 320 / 1270 |
| 5 | | 16:46'50" (+46'35") | 300 / 1570 |
| 6 | | 06'31" (+06'16") | 230 / 1800 |
| 7 | | 07'42" (+07'27") | 260 / 2060 |
| 8 | | 04'54" (+04'39") | 40 / 2100 |
| 9 | | 03'51" (+03'36") | 270 / 2370 |
| 10 | | 12'30" (+12'15") | 120 / 2490 |
| 11 | | 04'02" (+03'47") | 300 / 2790 |
| 12 | | 12'30" (+12'15") | 120 / 2910 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 2910 |
| 14 | | 14'20" (+14'05") | 100 / 3010 |
| 15 | | 00'15" | 300 / 3310 |
| 16 | | 04'17" (+04'02") | 350 / 3660 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 18 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 19 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 20 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 21 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 22 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 23 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 24 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 25 | | 00'00" | 0 / 3660 |
| 26 | | 04'12" (+03'57") | 310 / 3970 |
| 27 | | 14'57" (+14'42") | 100 / 4070 |
| 28 | | 04'00" (+03'45") | 310 / 4380 |
| 29 | | 12'34" (+12'19") | 120 / 4500 |
| 30 | | 03'59" (+03'44") | 310 / 4810 |
| 31 | | 13'37" (+13'22") | 110 / 4920 |
| 32 | | 04'02" (+03'47") | 310 / 5229 |
| 33 | | 13'36" (+13'21") | 110 / 5340 |
| 34 | | 03'59" (+03'44") | 310 / 5649 |
| 35 | | 21'57" (+21'42") | 380 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.01 km 
sauconu k8 累積 :
3463.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'29" | 00:07'26" |
| 3 | 08'55" | 00:16'21" |
| 4 | 04'29" | 00:20'50" |
| 5 | 07'06" | 00:27'56" |
| 6 | 10'49" | 00:38'45" |
| 6.0 | 38'53" | 00:39'55" |
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