8.1 km | 00:49:44 | 06:08/km日期: 2023-04-18 19:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'39" / 09'07" / 04'34" / 04'21" / 04'47" / 05'58" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+04'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+01'28") | 811 / 7811 |
| 9 | | 08'31" (+04'10") | 287 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'39" | 00:19'46" |
| 4 | 09'07" | 00:28'53" |
| 5 | 04'34" | 00:33'27" |
| 6 | 04'21" | 00:37'48" |
| 7 | 04'47" | 00:42'35" |
| 8 | 05'58" | 00:48'33" |
| 8.1 | 12'31" | 00:49'47" |
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