李聖楷 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km

日期: 2015-12-14 05:29 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'00" / 05'54" / 05'54" / 05'58" / 06'08" / 05'57" / 05'40" / 05'37" / 05'49" / 05'55" / 28'34" /

12月累積里程 : 377.55 km

XT 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	05'54"	00:17'48"
4	05'58"	00:23'46"
5	06'08"	00:29'54"
6	05'57"	00:35'51"
7	05'40"	00:41'31"
8	05'37"	00:47'08"
9	05'49"	00:52'57"
10	05'55"	00:58'52"
10.0	28'34"	00:59'28"

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