10.2 km | 01:03:44 | 06:16/km日期: 2023-04-18 04:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'39" / 06'02" / 09'42" / 05'42" / 05'42" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'22" / 05'17" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 351.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'02" | 00:14'41" |
| 3 | 09'42" | 00:24'23" |
| 4 | 05'42" | 00:30'05" |
| 5 | 05'42" | 00:35'47" |
| 6 | 05'35" | 00:41'22" |
| 7 | 05'28" | 00:46'50" |
| 8 | 05'24" | 00:52'14" |
| 9 | 05'22" | 00:57'36" |
| 10 | 05'17" | 01:02'53" |
| 10.2 | 05'00" | 01:03'44" |
留言 
