10.0 km | 01:15:21 | 07:32/km日期: 2023-04-16 05:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 08'49" / 07'50" / 07'15" / 09'56" / 06'57" / 14'48" / 07'29" / 07'15" / 07'27" / 08'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.17 km 
Brooks Glycerin 18 暗紅 累積 :
270.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'50" | 00:16'39" |
| 3 | 07'15" | 00:23'54" |
| 4 | 09'56" | 00:33'50" |
| 5 | 06'57" | 00:40'47" |
| 6 | 14'48" | 00:55'35" |
| 7 | 07'29" | 01:03'04" |
| 8 | 07'15" | 01:10'19" |
| 9 | 07'27" | 01:17'46" |
| 10 | 08'17" | 01:26'03" |
| 10.0 | 05'55" | 01:26'04" |
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