6.7 km | 01:08:34 | 10:17/km日期: 2023-04-16 19:41 - 平均心率: 92 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 12'17" / 11'09" / 11'09" / 12'01" / 13'30" / 05'25" / 04'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'23" (+06'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'09" (+05'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'08" (+05'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'01" (+06'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'23" (+07'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'28" | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
311.67 km 丫拖 第三代 累積 :
8330.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'17" | 00:12'17" |
2 | 11'09" | 00:23'26" |
3 | 11'09" | 00:34'35" |
4 | 12'01" | 00:46'36" |
5 | 13'30" | 01:00'06" |
6 | 05'25" | 01:05'31" |
6.7 | 04'28" | 01:08'28" |